FamilyFlow. Schlaf ein wie dein Lieblingstier

Einschlafübungen für eine ruhige Nacht

by Daniela Heidtmann, Daniela Heidtmann, Ralf Kiwit, Natasa Kaiser

Description

Schlaf ein und durch wie ein Murmeltier. Ich bin klein, ich schlaf ein – und durch! Fantasiereisen, Übungen zur Körperwahrnehmung, Atemübungen, Streichel- und Massageelemente: Einschlafroutinen helfen Kindern dabei, schneller einzuschlafen und häufiger durchzuschlafen. Verpackt in kurze Geschichten, die von verschiedenen Lieblingstieren erzählen, sind sie ein ideales Einschlafritual. Vor allem in Kombination mit der beruhigenden Musik sind sie so konzipiert, dass Kinder ganzheitlich entspannen. Gute Geschichte, gute Übung, gute Nacht! Schneller einschlafen und häufiger durchschlafen mit Achtsamkeits-Übungen Kleine Geschichten mit Entspannungsübungen für Kinder ab 3 Jahren. Mental und physisch die beste Vorbereitung auf eine ruhige Nacht.    

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Gute Nacht, mein Kind: Entspannungsrituale zum Ein- und Durchschlafen.

Author Biography

Dr. Daniela Heidtmann ist Yogalehrerin und Entspannungsexpertin für Kinder und Erwachsene. In ihrer Yogaschule in Mannheim unterrichtet sie achtsames Yoga sowie Meditation und bildet dort auch Yogalehrer*innen aus.; Dr. Daniela Heidtmann ist Yogalehrerin und Entspannungsexpertin für Kinder und Erwachsene. In ihrer Yogaschule in Mannheim unterrichtet sie achtsames Yoga sowie Meditation und bildet dort auch Yogalehrer*innen aus.; Ralf Kiwit, Musiker, Komponist, Musikproduzent und Musikpädagoge, komponiert und produziert im eigenen Tonstudio "subTone" in Dortmund Musik für CD-, Theater- und Fernseh-Produktionen.;

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Bibliographic Information

  • Publisher/Imprint Oetinger Media GmbH / Igel Records
  • Publication Date February 2023
  • Orginal LanguageGerman
  • ISBN/Identifier 9783985200146 / 3985200149
  • Publication Country or regionGermany
  • FormatJEWELCASE
  • Primary Price 13.40 EUR
  • ReadershipChildren/juvenile
  • Publish StatusPublished
  • Dimensions14.3 X 12.5 cm
  • SeriesFamilyFlow
  • Reference Code1900146

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