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MedicineGeneralized Anxiety Disorder
A Guide for the Overly Anxious
by Sigrun Schmidt-Traub
People with a generalized anxiety disorder experience large parts of their surrounding as threatening and are disproportionately worried. Because of the physical discomfort associated with anxiety, e.g. restlessness, dizziness, and sleep disorders, many sufferers believe they are physically ill. This guide carefully examines the specifics of the disorder and compares these with other anxiety disorders. The reader receives information about the etiology and maintenance of the generalized anxiety disorder as well as disorders that are often accompanied by generalized anxiety disorder. The guide informs the reader on how the disorder can be managed and contains examples and exercises that can be done out of the comfort of the own home to provide relief. Target Group: people who suffer from anxiety and their family members, psychotherapists, coaches
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MedicineOctober 2015Burnout and Chronic Occupational Stress
A Guide for Those Affected and Their Relatives
by Andreas Hillert/Stefan Koch/Dirk Lehr
In today’s work environment, which is dominated by high pressure, many professionals are experiencing chronic stress, some even "burn out". This guide provides information about the connection between occupational stress and burnout. It presents scientifically sound and proven strategies for counteracting chronic stress. The model of the “gratification crisis”, which states that an imbalance between professional engagement and the obtained gratifications, e.g. salary and appreciation, leads to persistent stress and an increased risk of physical and mental illness, is the focus of this guide. Based on case studies and concrete instructions, readers are supported in reviewing their own situation. The guide goes on to present coping strategies, e.g. how important decisions can be made in high stress situations, how to avoid vague assessments, how to strengthen the ability to distance oneself after work, and how to improve quality of leisure time. This title can be used as a stand-alone guide as well as supplemental material to coaching or therapy. Target Group: psychotherapists, specialists for psychiatry and psychotherapy, specialists for psychosomatic medicine and psychotherapy, clinical and health psychologists, occupational and organizational psychologist, rehabilitation psychologist, coaches, students and teachers of psychology, supervisors
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October 2009»fuer Zwecke der brutalen Verstaendigung«
Hans Magnus Enzensberger – Uwe Johnson. Der Briefwechsel
by Hans Magnus Enzensberger, Uwe Johnson, Henning Marmulla, Claus Kröger
1959, kurz nach Uwe Johnsons Übersiedelung in den Westen Berlins und der Veröffentlichung seines Debütromans Mutmassungen über Jakob, beginnen der Briefwechsel und die Freundschaft zwischen ihm und Hans Magnus Enzensberger. Über einen Zeitraum von acht Jahren verständigen sie sich über die literarische und politische Lage und diskutieren die Spielräume politischen Engagements. Zugleich aber zeugen die 161 Dokumente von einer Auseinandersetzung über Möglichkeiten und Grenzen von Freundschaft. Bereits im Oktober 1966 forderte Uwe Johnson, den gemeinsamen Briefwechsel „nicht mehr fuer eine kuenftige Edition und Altersversorgung einzurichten sondern fuer Zwecke der brutalen Verstaendigung“. Über scheinbar Alltäglichem kommt es zu prinzipiellen Betrachtungen und zuletzt zu einem Zerwürfnis: Daß Uwe Johnson seine Berliner Wohnungen Enzensbergers erster Frau Dagrun und dessen Bruder Ulrich zur Verfügung stellt, führt in Aporien von Vertrauen, Bürgschaft und Verantwortung. Ein Jahr später erreicht selbst diese Verständigung ihre Grenzen – unter Hinterlassung einer Korrespondenz, bei der sich beide Partner nichts schuldig bleiben: am wenigsten den hochpointierten Dialog zweier grundverschiedener Naturen. Ihre Edition liegt hiermit vor.
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October 2021Lebst du schon oder erziehst du noch?
77 Erziehungstipps für entspannte Eltern
by Caren Schütt
Heulende Kinder, verschmierte Wände, streitende Geschwister – so sieht Familienleben oft „in echt“ aus.Entspannt zu bleiben, ist eine große Aufgabe, die Eltern mal mehr, mal weniger schwer fällt. Wie das gelingt, hat Autorin Caren Schütt in diesem (etwas anderen) Erziehungsratgeber persönlich und vor allem praxistauglich auf den Punkt gebracht. Dieser wichtige Ratgeber schließt eine Lücke: er bietet eine witzige Mischung aus Unterhaltung und Information. Besser geht immer, perfekt geht nicht! Die Autorin und erfahrene Mutter beschreibt Werte und Fähigkeiten und wie man sie dem Nachwuchs nahebringt. Aus den Gesprächen mit zahlreichen Expert:innen und Familien hat sie 77 wertvolle Tipps zusammengefasst. Das Buch für alle Eltern, die entspannt (über-)leben wollen. Entstanden in Kooperation mit dem renommierten Familienmagazin „Leben & erziehen“.
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February 2023Keine Angst vor der Angst. Ein Buch wie 100 Freundinnen und Freunde
by Christine Rickhoff, Felicitas Horstschäfer
Was machen Max Giesinger, Checker Tobi und Thomas Müller, wenn sie mal Angst haben? Einhundert ganz unterschiedliche Menschen verraten Kindern ab 5 Jahren ihre besten Tipps, mit Angst umzugehen. Wie fühlt sich eine Astronautin während des Countdowns? Was denkt ein Feuerwehrmann, wenn er ein Feuer löscht? Was macht ein Angstforscher, wenn er ins Wanken gerät? Was rät ein Kindertherapeut bei Panikattacken? Und wie traut man sich vor Tausenden Menschen auf eine Bühne zu treten, obwohl einem vor Lampenfieber die Knie schlottern? Hat Checker Tobi manchmal Albträume? Kennen „Deine Freunde" das Gefühl, mit einem Problem ganz allein zu sein? Dieses Buch ist wie eine große, warmherzige Umarmung von hundert guten Freundinnen und Freunden. Jedes Kind hat manchmal Angst: 100 Tipps und Tricks, wie man sie verjagt. Prominente, Expert*innen, Kinder und viele andere erzählen von ihrer Angst, teilen ihre Erfahrungen und ihre besten Tipps zum Umgang mit Angst. Begleitet verlässlich durch die gesamte Kindheit – authentisch, empathisch und richtig nützlich. Du bist auch manchmal ängstlich? Das ist ganz normal. Finde heraus, was du in Momenten der Angst tun kannst. Tolles Familienbuch: Ein Schatz für Kinder und ein Ratgeber für Eltern von Christine Rickhoff, illustriert von Felicitas Horstschäfer.
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October 2013Der Krieg am Ende der Welt
Roman
by Mario Vargas Llosa
Brasilien, Ende des 19. Jahrhunderts. Die Monarchie ist abgeschafft, die junge Republik versucht, sich zu konsolidieren. Ein Wanderprediger, Ratgeber genannt, zieht durch die von Hungersnöten, Seuchen und chronischer Armut geplagten Gegenden und verkündet das Ende der Welt. Eine Schar von Ausgestoßenen, der Ärmsten im Lande, sammelt sich um ihn, fest entschlossen, den wahren Glauben gegen den Antichrist zu verteidigen, der die Menschheit verderben will. Dieser Antichrist ist - die Republik.Sie gründen in Canudos die »Gesellschaft der Ärmsten«, ein »neues Jerusalem«. Mit Brüderlichkeit und Solidarität wollen sie Widerstand leisten. Die Aufständischen haben jedoch alle gegen sich: die um ihre Autorität besorgte Kirche, einen patriarchalischen Feudalherrn, zwei um die eigene Macht kämpfende Republikaner, den Revolutionär Galileo Gall. Sie alle reagieren mit Angst auf die Gründung des »neuen Jerusalems«. Die gesamten brasilianischen Streitkräfte werden schließlich aufgeboten, um die Anhänger des Ratgebers zu vernichten.
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June 2016Ein Leben für ein Leben
Roman
by Louis Begley, Christa Krüger
Der New Yorker Kriegsveteran und Bestsellerautor Jack Dana hat sich zum Schreiben auf die Insel Torcello in der venezianischen Lagune zurückgezogen. Und auch, um die dunklen Schatten vergangener Ereignisse, den Mord an seinem Onkel Harry und die Trennung von seiner großen Liebe Kerry, abzuschütteln. Doch just, als er beschließt, nach New York zurückzukehren und um Kerry zu kämpfen, erhält er einen Anruf: Kerry ist tot. Jack ist sich sicher, dass auch sie ermordet wurde. Hat sein alter Widersacher, der mächtige Abner Brown, wieder seine Fährte aufgenommen? Jack sinnt auf Rache – und nimmt den Kampf mit einem gefährlichen Gegner auf. In Ein Leben für ein Leben spinnt Louis Begley ein Katz-und-Maus-Spiel zwischen Long Island und New York. Ein Roman über einen Mann, der alles riskiert, um die Menschen, die er liebt, zu rächen.
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November 2020Eine Weltgeschichte in 50 Hunden
by Mackenzi Lee, Petra Eriksson, Daniel Beskos
Sie sind von Anfang an mit dabei. Ob an der Seite von Pharaonen, Konquistadoren, Feldherrn oder Präsidenten, während der Odyssee, den Weltkriegen oder der Mondlandemission, in Literatur, Musik, Kunst: Hunde schrieben Geschichte, schon immer. Die Historikerin Mackenzi Lee hat Archive und Bibliotheken auf der ganzen Welt durchsucht und die spektakulärsten Hundeabenteuer der Vergangenheit zusammengetragen. Daraus ist ein einzigartiges Buch über den besten Freund des Menschen entstanden, über eine 5.000 Jahre alte Liebe, über Loyalität, Verbundenheit, und darüber, wie wir im Laufe unserer gemeinsamen Geschichte wurden, was wir sind.
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MedicineGreen for the Soul
How to Help People Blossom
by Berndt Vogel
This richly illustrated and clearly structured publication demonstrates how green indoor and outdoor spaces can be used to stabilize individuals’ psychiatric health, to enable relaxation and recovery, to engage people, to enable them to experience inclusion, and to develop creativity and imagination. The author describes the diverse ways that gardening can be used to foster creativity and to engage, and presents the opportunities for interaction that landscapes offer people, animals, and plants. She explains how landscapes can prompt a search for meaning in crisis situations or everyday life and presents spaces for new experiences and taking stock of past experiences in green environments. Target Group: Horticultural therapists, occupational therapists, activity therapists, landscape architects, psychiatric nurses
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MedicineCognitive Behavioral Therapy for Anxiety in Children and Adolescents
A Treatment Manual for Panic Disorder, Agoraphobia, Specific Phobias, and Separation Anxiety
by Sigrun Schmidt-Traub
This title provides a semi-structured guide for an evidence-based cognitive-behavioral treatment of children and adolescents between the ages of 9 and 17 who suffer from panic disorder, agoraphobia, specific phobias, or separation anxiety. It describes each step of the therapy in details, pays special attention to fear management, and enables the children to largely cope with the fears by themselves. The treatment modules can be used in the context of short-term therapy in individual or mixed individual and group setting. The manual allows for the therapy to be adjusted to the individual needs of the child or adolescent and some parts can be used also when working with younger children. Parents are trained to be co-therapists, supporting their children during the confrontational exercises but also insuring that parents do no unknowingly enable their child to maintain the anxiety disorder. All necessary worksheets can be found on the accompanying CD-ROM. Target Group: child and adolescent psychotherapists and psychiatrists, students and teachers of psychology, pediatricians, psychotherapists, specialists for psychosomatic medicine, school psychologists
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MedicineDementia – First Things First.
Texts and Drawings by a Person with Dementia
by Franz Inauen
Franz Inauen was diagnosed with dementia in 2013. Since his diagnosis, he has worked through his fears, experiences, hopes, and anger by writing prose and poetry and by drawing. The result is a work consisting of 85 images and texts. They are accompanied by narratives explaining how the author produced them, an interview with Franz Inauen, and the views of his wife and employer. Target Group: People with dementia, their relatives, nurses, art therapists
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MedicineNotes for Personal Care Workers
The Quick Reference Book on Caring for the Elderly
by Sylke Werner
This quick reference book explains what personal care is, why it is necessary, which competencies personal care workers require, and how to safely and professionally care for, engage, and support people in need of care and their relatives in their daily lives. Target Group: Personal care workers, geriatric nurses
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February 2007Ratgeber Generalisierte Angststörung
Informationen für Betroffene und Angehörige
by Hoyer, Jürgen; Beesdo, Katja; Becker, Eni S
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Health & Personal DevelopmentToday I’ll actually start!
Overcoming Procrastination: A Self-Help Book
by Anna Höcker/Margarita Engberding/Fred Rist
Everyone postpones unpleasant tasks from time to time. But when does this become a problem? This guide is aimed at people who are dissatisfied with their work discipline and who want to learn to organize their work better and be more effective. The core of this title is a scientifically developed and proven anti-procrastination program which provides concrete instructions for self-observation and self-management, so the reader can develop individual strategies to overcome their procrastination. The program helps the reader to plan their work schedules realistically, start work in time, develop working habits, work effectively, and to enjoy their free time again without a bad conscience. Numerous materials that are provided in this title help the reader implement and apply the techniques in their lives. The book comes with a CD-ROM. Target Group: people who want to acquire strategies to successfully overcome procrastination
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August 2020Duden 30+ Eins für dich und eins für mich
Teilen macht Spaß
by Grimm, Sandra / Illustriert von Kraushaar, Sabine
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March 2022Brauchbare Menschen
Erzählungen
by Magdalena Schrefel
Die neue Kollegin einer Sexarbeiterin ist aus Silikon. Ein Schlachtergehilfe hantiert in der »Fleischfabrik« mit hochmodernen Tötungsmaschinen. Und die Auszubildenden einer Flughafen-Security sollen verinnerlichen, dass erst regelkonformes Verhalten sie zu Menschen macht.Magdalena Schrefels Figuren stehen vor den alltäglich-absurden Herausforderungen des Spätkapitalismus – Automatisierung, Kontrolle, Prekarität – und finden überraschende Wege, mit dem Unzumutbaren umzugehen. Und sie fragen nach den Bedingungen der Entstehung von Literatur: Wie macht sie sich Menschen zunutze? Und ist Literatur Arbeit, ja, sogar systemrelevante?
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May 2022Unter den Menschen
Roman
by Mathijs Deen, Andreas Ecke
Jan lebt allein auf einem Hof am Rande der Nordsee, das Leben geht seinen Gang, aber die Einsamkeit nagt an ihm. Ein bisschen Gesellschaft wäre schön, eine Frau, Gespräche, Sex, vielleicht sogar eine eigene Familie? Jan gibt eine Anzeige auf und erhält Antwort von Wil. Wil jedoch, so stellt sich heraus, verfolgt einen ganz eigenen Plan – sie sucht keine Liebe, sondern ein Haus mit Blick aufs Meer. Zwei Menschen, die unterschiedlicher nicht sein könnten, versuchen zusammenzufinden. Kann das gutgehen? Atmosphärisch, lakonisch und mit einem feinen Gespür für das Skurrile beschreibt Mathijs Deen den Weg zweier einsamer Menschen in eine ungewöhnliche Partnerschaft – charmant, unterhaltsam und tragikomisch.
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MedicineNotes for Dementia Support Workers
The Quick Reference Book on Working with People with Dementia
by Sylke Werner
The practical quick reference book for dementia support workers, who inspire, support, and care for people with dementia in their daily lives in their own homes and in residential care. With a clear, specific, and professional approach, Sylke Werner explains the responsibilities that dementia support work entails and the forms and symptoms of dementia. She provides detailed descriptions of activities and ways of life for people with dementia, as well as work on the patient’s life story, care, and activities in the patient’s own home, care homes, and palliative care environments. Challenging behavior, the importance of care workers’ being attentive to their own needs, and legal principles are also covered in this practical handbook for dementia support workers. Target Group: Dementia support workers, geriatric nurses, activity and enrichment specialists, nursing assistants/direct care workers
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November 2018Ein Land und zwei Völker
Zur jüdisch-arabischen Frage
by Martin Buber, Paul Mendes-Flohr
»Es besteht für mich kein Zweifel daran, daß es die Schicksalsfrage des Nahen Ostens ist, ob eine Verständigung zwischen Israel und den arabischen Völkern zustande kommt, solange noch eine Möglichkeit dazu besteht. Damit ein so großes, fast präzedenzloses Werk gelingt, ist unerläßliche Voraussetzung, daß geistige Vertreter der beiden Völker miteinander in ein echtes Gespräch kommen, in dem sich gegenseitige Aufrichtigkeit und gegenseitige Anerkennung verbinden. Die geistigen Vertreter müssen in vollem Sinne des Wortes unabhängige Menschen sein, Menschen also, die durch keinerlei Rücksicht gehindert werden, der Sache, die sie als wahr und gerecht erkannt haben, rückhaltlos zu dienen.«Diese Sätze Martin Bubers (1878-1965) sind von ungebrochener Aktualität. Unter dem programmatischen Titel Ein Land und zwei Völker vereinigt der vorliegende Band die politischen Schriften des bedeutenden Religionsphilosophen. In ihnen wird deutlich, wie sehr ein grundlegendes, am nicht zerstörbaren Wert aller Menschen orientiertes sittliches Bewußtsein, das auf Versöhnung zielt, der Politik eine vernünftige Selbstbestimmung ermöglicht, ohne die konkreten Erfordernisse in Konflikten aus den Augen zu verlieren. Martin Buber geht es um das ›Miteinander‹, nicht um die Konfrontation, so wie er in seiner Philosophie des Dialogs bemüht war, ›Ich‹ und ›Du‹ in ihrer menschlichen Eigenständigkeit zusammenzubringen. Dabei erörtert er Fragen, die damals wie heute auf die drängenden und ungelösten Probleme im Zusammenleben von Juden und Arabern, von Israelis und Palästinensern hinweisen. »Haben wir einen eigenen Weg?« – »Falsche Propheten« – »Ein Judenstaat mit Kanonen, Flaggen und Orden?« – »Zwei Völker in Palästina« – »Wir brauchen die Araber, die Araber brauchen uns« sind Themen, die Buber in diesem Band behandelt. In seinem erweiterten Vorwort geht der Herausgeber Paul Mendes-Flohr auf die aktuelle politische Situation im Nahen Osten ein.Martin Bubers politische Schriften sind ein Dokument kritischer Vernunft und menschlicher Integrität, das aus seinem Geschichtsbewußtsein die normative Kraft für ein Leben in Frieden bezieht. Für Bubers Humanismus gilt ein Wort von Gustav Landauer, das heute so aktuell ist wie eh und je: »Frieden ist möglich, weil er notwendig ist.«
